Health

估计大部分的人都经历过「自咬」吧，其实，偶尔咬一咬还挺“提神”的，不过经常咬到的话，就会造成口腔发炎肿胀，痛苦不堪。有人说，这是一种病，就让我们一步步来为你解读。

你确定你吃的早餐是健康的吗？不管是面包、炒面或椰浆饭，许多人习以为常的早餐内容，其实存在很多健康上的陷阱。有些早餐更是不建议空腹进食的，长期下去反而会让你越吃越胖！

相信大家都有作噩梦的经验，但是为何会作噩梦你们又知不知道呢？现在，就来看看国外的解梦专家所整理出来人们经常梦到的6个噩梦场景，到底这些噩梦背后藏着什么的神秘含意。

「早餐很重要」，「不吃早餐很不健康」这些话从小至大都经常听，但最近有很多学者打破了「早餐必须吃」的这个说法，令人不知所从。对于吃早餐有迷思，现在就为你解答！

现代人生活忙碌，天天冲锋陷阵，餐餐外食，且食不定时，要在现实生活中维持饮食健康之道，谈何容易？所谓医食同疗，要吃出健康，吃出好滋味，7色彩虹饮食健康之道是必修学问！